肩が凝った・・・

今日の仕事中に左の肩が凝ってしまった。

　肩を回したり、両手を上に上げたりしても凝りが取れない。家に帰って、肩こりを和らげるストレッチを本を見ながらやってみた。凝りがだいぶ和らいだが、まだ少し肩が張っている。

　コンピューター端末を操作する仕事のため、肩こりがでるのは仕方ない。また、眼鏡もあっていないのかな？姿勢が悪い？ストレス？いろいろなことを考えてしまう１日であった。